Crear conciencia a cerca de la contaminación

  JOSE EDUARDO MENESES HERNÁNDEZ I.E.M LICEO SUR ANDINO 10-01 JM TECNOLOGÍA 2023 Comunicación Asertiva: Esta consiste en e xpresar tus pensamientos, opiniones y sentimientos de manera clara y directa.  Establecer límites personales de manera respetuosa, r esolver conflictos de manera constructiva y colaborativa y f omentar la autoestima y la confianza en uno mismo. También mejora las relaciones interpersonales al fomentar la empatía y el entendimiento mutuo.  Ayuda a prevenir malentendidos y conflictos innecesarios.  Contribuye a la toma de decisiones efectivas y al logro de metas personales y profesionales y p romueve un ambiente de trabajo y convivencia más armonioso y productivo. Puedes aprender a identificar y expresar tus pensamientos y sentimientos de manera honesta y respetuosa, p racticar la escucha activa para comprender a los demás y responder de manera adecuada.  Tomar conciencia de tu lenguaje no verbal, incluyendo el contacto visual y el len...

  JOSE EDUARDO MENESES HERNÁNDEZ I.E.M LICEO SUR ANDINO 10-01 JM TECNOLOGÍA 2023 El autoconocimiento:   El autoconocimiento implica la capacidad de comprender tus propias emociones, pensamientos, valores y motivaciones. Te permite ser consciente de tus fortalezas y debilidades, lo que te ayuda a tomar decisiones más informadas. Este facilita la toma de decisiones efectivas al comprender tus metas y valores personales, mejora la autorreflexión y el crecimiento personal al identificar áreas para el desarrollo. La práctica de la autorreflexión implica tomarte tiempo para pensar en tus experiencias, emociones y comportamientos. Esto te ayuda a profundizar en tu autoconocimiento. La meditación y la atención plena son técnicas que pueden aumentar tu autoconciencia al ayudarte a enfocarte en el momento presente y observar tus pensamientos y emociones de manera objetiva. Autoaceptación: La autoaceptación es una parte clave del autoconocimiento. Aceptar quién eres,...